No puedo descargar plugins (Solucionado)

Hola , tengo un ordenador nuevo con w. xp y mi problema es que cuando alguna pagina me dice que se necesitan plugins adicionales como adobe flash player o macromedia y los intento instalar , cuando en la ventana de instalacion del plugin me dice que se necesita estar de acuerdo , o sea aceptar para la instalacion no se activa la opcion de aceptar y me es imposible instalarlo , por otra parte al ver los controles active x instalados con spyboot s&d solo me aparecen instalados los de java . ¿teneis idea de como puedo solucionarlo ? gracias de antemano .

Con qué navegador estás ingresando a Internet?

Me ocurre tanto con firefox como con ie 7 , gracias por la respuesta

Bueno la verdad no es que yo sea el super experto, pero bueno lo hago con el ánimo de colaborar, me ha pasado en Firefox con algunos plugings al hacer clic sobre el vinculo no me deja, entonces lo q hago es anotar q pluging es, e ir a la página de Mozila o a la del fabricante teniendo en cuenta q es para firefox.
Recuerda limpiar los temporales y todo lo demás basura q se guarda con Ccleaner q lo encuentras en este foro antes de todo.
Bueno espero te sirva de algo . Suerte.

Vale , gracias por la ayuda , lo tengo solucionado en ie y en firefox tambien segun las indicaciones .