Hola

Bueno, la verdad es que con poco podemos estar bastante protegidos, no totalmente, pero si bien.

Primero que nada, un firewall no ha de faltar, puedes usar cualquiera, pero te recoiendo el Sygate Personal Firewall.

Luego, obviamente, un antivirus, también pueds usar cualquiera, yo recomiendo el Bitdefender Freee Edition v 7. Si crees que da poca protección o algo por el estilo, siempre puedes ejecutar de vez en cuando alguno de los análisis antivirus en línea. Personalmente prefiero el ravantivirus y el norton.

Luego el SpywareBlaster es fundamental para protegernos de multitud de cosas.

La pareja del Ad-aware SE y el Spybot Search and Destroy son muy difíciles de superar.

Y finalmente alternativas a los programas de microsoft, por ejemplo en vez del explorer, usa Firefox u Opera. Y si utilizas mensajería instantánea, en vez del messenger, utiliza Trillian. Te driría que puedes usar openoffice.org en vez del office de MS, es más ligero y muy potente, aunque más rústico en su presentación.

Con eso deberías poder evitar problemas por un buen tiempo.

Recuerda actualizar tu sistema en el windowsupdate de vez en cuando y actualizar los programas que te menciono.

Felicidad