hola de nuevo!!!

Pues ya use el CCleaner pero la verdad que no soy muy expreta en esto de las computadoras y te agradeceria que me puedes explicar con mas detalle para esta mente novata el resto de tus indicaciones...
ahhh, también ya actualicé Java...

¿como desfragmento el disco?
que son los parches y como los descargo?
y ¿que es el advanced windows care?