ya hice todo eso y nada. sigue yendo lento. parece que el problema es algun archivo de windows, ya que se ralentiza al abrir carpetas y ficheros, y sobre todo al pedir menus contextuales, los cuales si el archivo excede de unos 10 megas, ni siquiera aparece.

reinstalare windows esta semana y te cuento que tal me va.

muchas gracias por las respuestas.