El NOD32 es buen antivirus y el AVG Antispyware no me gusta mucho pero de igual forma es eficaz hasta cierto punto.

Como bien mencionas el Norton es bastante pesado y sip, la mejor elección sería el NOD32.

Podrías ver este enlace a ver si ayuda un poco más en lo que es el rendimiento general del sistema: FAQ: Eliminar lentitud en Windows