Hola

Bueno, puede ayudarte el que deshabilites servicios que no necesites, por ejemplo: examinador de equipos, asp.net, dde, net dde, horario de windows, portafolio, qos, configuración inalámbrica, tarjeta inteligente y su ayuda, inicio de sesión en red, servicio de fax, escritorio remoto de netmeeting, servicio runas, etc.

Estos servicios que te indico, son solo sugerencias, cada equipo es un mundo, pero en princpio todos esos son servicios que en un equipo que se conecte a internet y no esté en red pueden deshabilitarse. La palabra final será tuya.

Puedes tratar de mantener tu sistema lo mejor posible ejecutando el regseeker para limpiar el registro, desfragmentarlo periódicamente, no usar antivirus pesados en memoria como el norton o el panda y usar otros más pequeños como el bitdefender o el avg.

Si usas programas de descarga de cosas, allí tienes una ímportante pérdida de ancho de banda.

Y si tu equipo lleva mucho tiempo instalado, un formateo puede ayudar.

Suerte

Felicidad