muchas gracias por toda la ayuda.

finalmente lo que he hecho ha sido formatear, porque estaba pensando desde hace tiempo el cambiar mi windows 2000 por el xp, y he creido que este era el momento adecuado.

aun asi, voy a seguir tus recomendaciones para que en el futuro no me vuelva a pasar lo mismo.

muchas gracias y un saludo.