Quien me puede decir cual es la mejor forma de proteger mi sistema?

Estoy a punto de cambiar a Linux por estar harto de los virus y trojans.

Tengo Trend Security 12 + Spybot S&D pero tengo un dialer italiano + 5 trojan que no mpe los quito de encima.

O reinstalo totalmente mi computadora con Windows XP o con Linux.

Gracias por darme consejos.

Si utilizo una cuenta de usuario sencillo en vez de administrador de sistemas podria un virus o trojan instalarse? Gracias a todos por vuestros puntos de vistas con un poco de explicaciones.

por favor ningun Treznd es el mejor o Bit defender es el mejor que no me sirve ... prefiero consejos de proteccion.