hola, creo que el problema es de la empresa, yo soy de chile y tambien tengo de proveedor telefonica. y a mi me pasa lo mismo: tengo 400kb (448/128) y realizando test va entre los 30 y 300 kb, e incluso usando el ares lite o el bittorrent igual es leeeento. me pasa esto siempre el los fines de semana o como a las 18-22 hrs.
prueba configurando tu firewall. y sino funciona, siempre esta la opcion de cmbiar de compañia