Hola. Aca van unos consejos:
- Instala el SpywareBlaster e inmuniza.
- Instala un Firewall..
- Instala un buen Antispyware. Te recomiendo que elijas uno de estosm tres que son gratuitos:

• Spybot S&D
• Spycatcher Express
• Arovax Shield

- Lee los siguientes documentos:

• Programas P2P con y sin Spyware
• Anispywares sospechosos y no confiables

- Manten tu antivirus actualizado. Entre los mejores antivirus se encuentran:
AVG (recomendado entre los gratuitos)
Avast (gratuito)
Antivir (gratuito)
NOD32 (para mi el mejor)
Symantec Anti-Virus Corporate Edition (muy bueno)
Kaspersky
McAfee
Panda (si podes evitarlo hacelo)

salu2